viernes, 14 de noviembre de 2014

Este menú de un día está diseñado para contener únicamente alimentos sin gluten, adecuado para aquellas personas que padecen la enfermedad celíaca.




Desayuno:


  • 250 gramos de leche desnatada
  • 80 gramos de clementinas


                                                                                          
Almuerzo:


  • 150 gramos de garbanzos hervidos
  • 80 gramos de pollo a la parrilla (muslo de pollo preferiblemente)
  • 110 gramos de cerezas



Merienda:

  • 250 gramos de ciruelas



Cena:

  • 250 gramos de ensalada de hortalizas (a base de tomate, lechuga, huevo, pepino, zanahoria, remolacha y aceite de oliva)
  • 140 gramos de salmón a la plancha.

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